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2025-10-29 
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处于七八分饱状态的人，看到美食时，心理上还能再吃两口，但这种想法并非出于饥饿的本能需求，而是基于馋的心理，更多的是对美食的喜爱和享受，有着可吃可不吃的从容态度。七八分饱只是健康生活第一步在专家看来， 七八分饱仅仅是迈向健康生活的第一步，它为我们的身体奠定了良好的饮食基础， 要想真正实现全面的健康，还需要搭配适合自己的运动，让吃进去的热量有合理的消耗途径，达到‘吃得刚好、动得适量’的完美平衡。
秋意渐浓，本市昼夜温差将进一步加大，同时受到地势等因素影响，高速公路沿线易出现雾区。交管高速支队也根据往年秋季本市高速公路沿线团雾发生情况梳理分析，以下10条高速公路沿线处路段易出现团雾：京沪高速公路98至120公里处、145至147公里处。
2025年全国敬老月期间，为切实维护老年人合法权益，本市各级市场监管部门聚焦老年消费领域中人民群众反映强烈、社会危害性突出的问题，持续深化守护消费铁拳行动。跨部门行刑衔接严打日用品商标侵权天津市红桥区市场监管局接举报称在某厂房存有大量假冒蓝月亮洗衣液和舒肤佳沐浴露，执法人员立即启动行刑衔接机制，与公安部门联合对涉案当事人开展调查。
近日，河北省石家庄市消费者权益保护委员会发布的眼镜行业调查报告显示，该市年均配镜量超百万副，56%的受访者存在视力问题，其中近视人群占比过半，青少年、中青年成为配镜主力。石家庄市消保委提醒消费者，付款前确认多久内可退换、保修范围是什么，最好让商家把关键售后承诺写在单据上。中老年人配镜：50岁以上人群老花镜需求大，可选择渐进多焦点镜片，但要注...[详细]
福建省消委会指出，依据《民法典》《消费者权益保护法》《最高人民法院关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》相关规定，商家在协议中预设课程售出后不予退费条款属于典型的不合理排除或限制消费者权利的格式条款，依法应认定为无效。协商不成的，可向消费者协会或市场监管部门投诉，或依法申请仲裁、提起诉讼，维护自身合法权益。[详细]
坚持进行体育锻炼不仅有益于心脏和大脑，它还能成为随年龄增长保护眼部健康的重要途径。相反，当眼部的血液循环因心血管疾病而受到影响时，这些重要结构就会受损，从而增加患上AMD和青光眼等疾病的风险。对动物进行的研究表明，锻炼能抑制眼部血管过度生长——而血管过度生长是导致AMD发展的决定性因素之一。[详细]
深蹲已成为最受欢迎的日常锻炼动作之一。在深蹲过程中，腹部、腰部和臀部肌肉会被激活，以稳定躯干和脊柱，这对于在日常活动中保持正确姿态和保护背部至关重要。最后，定期练习深蹲还能增强身体柔韧性，腰部、髋部、膝盖和脚踝区域的效果尤为显著。结果显示，进行深蹲训练的组别在肌肉力量、平衡能力和功能性活动能力方面均有显著提高。[详细]
保持参与，保持与时俱进研究表明，随着年龄增长，女性最大的担忧之一是变得易遭忽视。当我们没有了事业来定义自己、表明身份，如果再不积极参与社会生活，就很容易变得易遭忽视、无足轻重。[详细]
会保存螃蟹也很重要，买了活蟹暂时吃不完，正确保存是关键，河蟹和海蟹的保存方式略有不同。河蟹如大闸蟹，带着绳子放入冰箱冷藏室，在螃蟹身上盖一层湿毛巾，这样可以保持湿度，避免脱水，能让河蟹进入‘半休眠状态’，延长存活时间，但最好在2—3天内吃完。吃完蟹后不要立即吃柿子、喝浓茶，避免鞣酸与蟹肉中的蛋白质结合，引起消化不良。[详细]
天气转凉，保温杯重新回到人们的日常生活。选购保温杯注意4个步骤根据国家市场监督管理总局发布的保温杯消费提示，选购保温杯时，可以按照下面4个步骤。保温杯别装6类饮品■茶叶使用保温杯泡茶，相当于用高温水长时间煮制，会破坏茶叶维生素，使茶香油挥发，鞣酸和茶碱大量渗出，从而降低茶汤营养价值，使茶汤苦涩无香味。儿童使用保温杯时应有家长在旁看护，切勿...[详细]
最近，中疾控发布了一条重要提示，日常生活中的厨房油烟可能会带来健康风险。市胸科医院呼吸与危重症医学科主任医师谷松涛告诉记者：多数的多环芳烃具有遗传毒性、生殖毒性和致畸性，它可以进入肺泡，从而进入血液，可能会导致慢性支气管炎的发作，诱发咽炎，加重支气管哮喘，影响肺功能、血压和血糖。[详细]
